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Última atualização: julho de 2026
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Tipos de cookies
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| Cookie | Fornecedor | Finalidade | Duração |
|---|---|---|---|
| _ga | Google Analytics | Distinguir utilizadores | 2 anos |
| _ga_<container-id> | Google Analytics | Manter o estado da sessão | 2 anos |
| _gid | Google Analytics | Distinguir utilizadores | 24 horas |
| fm-cookie-consent | Este site | Guardar a tua preferência de cookies | 12 meses |
Cookies essenciais vs. de análise
Cookies essenciais
São necessários ao funcionamento básico do site e à memorização das tuas escolhas. É o caso do fm-cookie-consent, que guarda a tua preferência de cookies para não te voltarmos a perguntar em cada visita. Estes itens não dependem de consentimento prévio, por serem estritamente necessários.
Cookies de análise
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