Cursos

Próximas datas

Agosto de 2026

Sessões de Agosto de 2026
Seg	Ter	Qua	Qui	Sex	Sáb	Dom
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Sem sessões em agosto.

Próxima data: Comunicação em Campo, 7 de outubro de 2026.

Todos os cursos

Comunicação

Comunicação em Campo

Descobre como elevar a tua liderança e transformar os resultados da tua equipa. Com as ferramentas da PNL e da Inteligência Emocional, aumentas o auto e hetero-conhecimento, comunicas com clareza e crias uma ligação mais forte com quem treinas.

Para quem: Treinadores, equipas técnicas e dirigentes desportivos.
Quando: Outubro · 7, 9, 14, 16, 21 e 23 · 19h30–22h30

Dar feedback que motiva em vez de bloquear, mesmo em momentos de tensão.
Ler e ajustar a tua linguagem (verbal e não-verbal) a cada atleta.
Criar rotinas de comunicação para o antes, o durante e o depois do jogo.
Gerir conflitos na equipa técnica com método e não com instinto.

Saber mais Inscrição

Mãos nos blocos de partida, concentração antes da prova

Inteligência Emocional

As emoções não se desligam quando mais precisas de clareza, mas podes aprender a geri-las. Reconhece o que sentes e o que sentem os outros, responde em vez de reagires e transforma a forma como vives o dia a dia, no desporto e fora dele.

Para quem: Atletas, treinadores, fisioterapeutas, gestores, formadores e quem queira melhorar o bem-estar e a qualidade de vida.
Quando: Outubro 2025 · 7, 9, 14, 16, 21 e 23 · 19h20–22h30

Identificar as tuas emoções no momento em que surgem, e o que as desencadeia.
Responder em vez de reagir, sobretudo em contextos de alta pressão.
Compreender e acompanhar o estado emocional de quem está à tua volta.
Construir hábitos simples de autorregulação que se mantêm no dia a dia.

Saber mais Inscrição

Como funcionam

Método simples, aplicação a sério.

Prática antes de teoria

Cada sessão parte de situações reais (treino, jogo, balneário) e sai com ferramentas que aplicas já na semana seguinte.

Presencial ou online

Escolhes o formato que encaixa na tua agenda. O grupo é reduzido para que haja espaço para as tuas perguntas.

Acompanhamento próximo

Sais com exercícios e material de apoio, e podes marcar uma conversa para adaptar o que aprendeste ao teu contexto.

Perguntas frequentes

Como faço a inscrição?

Marca uma conversa ou envia mensagem através da página de contactos. Confirmo disponibilidade, datas e todos os detalhes contigo antes de reservares o teu lugar.

Qual é o preço?

O valor depende do formato (presencial ou online) e de ser individual ou em grupo. Fala comigo e recebes uma proposta clara, sem compromisso.

Os cursos são presenciais ou online?

Ambos. Há turmas presenciais e turmas online em direto. O conteúdo e o acompanhamento são os mesmos. Escolhes o que fizer mais sentido para ti.

Tens dúvidas sobre os cursos?

Agenda uma conversa comigo e ajudo-te a descobrir qual a formação que mais se adequa ao teu contexto.

Marcar conversa